Historia z CBD w roli gównej: Jenny Oh jest artystką z Los Angeles, która przez większość swojego życia cierpiała na PMS i endometriozę. O tym, jak nauczyła się radzić sobie z objawami, dbać o swoje ciało i prowadzić holistyczne, zdrowe życie, przeczytacie w tym artykule.
Zacznijmy od początku: opowiedz nam trochę o sobie i swoich problemach z PMS
Pochodzę z Los Angeles i tutaj spędziłam większość swojego życia. Następnie przeniosłam się do Nowego Jorku w 2010 roku i spędziłam tam blisko 10 lat. W 2019 roku wróciłam jednak do Los Angeles, gdzie do dziś pracuję w DTLA w Arts District. Podczas okresu dojrzewania cierpiałam na ciężki przypadek PMS, a w 2015 roku zdiagnozowano u mnie endometriozę, a także adenomiozę.
Jak wyglądało Twoje doświadczenie z PMS?
Moje doświadczenia z PMS to nie lada wyzwanie. Przez większość mojego życia moja gospodarka hormonalna była zaburzona, więc objawy, które mam przy PMS, do łagodnych nie należą.
Zawsze cierpiałam na wahania nastroju, depresję, migreny, bóle pleców, nudności, niepokój, trądzik i bezsenność, lista jest dość długa. W szkole średniej często opuszczałam zajęcia, ponieważ nie byłam w stanie poradzić sobie z moimi dolegliwościami na tyle, aby czuć się komfortowo podczas nauki.
Aby pomóc w leczeniu endometriozy, mój lekarz przepisywał mi różne leki. Większość z nich była dość silna i miała poważne skutki uboczne, które sprawiały, że czułam się jeszcze gorzej. Zdecydowałam, że muszę przewartościować to, co robię swojemu ciału.
Czy próbowałaś jakichś metod alternatywnych do farmaceutyków?
Szukając alternatywnych metod leczenia odbyłam masę wizyt u lekarzy i specjalistów, nauczyłam się również słuchać swojego organizmu i uczyć się o moim ciele. W 2016 postawiłam na CBD. Wypróbowałam już wiele różnych marek i zauważyłam, że odpowiedni produkt i dawka przyjmowana regularnie oferuje mi więcej dobrego, niż przyjmowane leki na receptę.
Podczas pobytu w Nowym Jorku było mi bardzo trudno utrzymać się z tą rutyną walki z bólem i utrzymaniem ogólnego, dobrego samopoczucia. Przeprowadzka do Los Angeles w 2019 roku zdecydowanie ułatwiła mi życie, jeśli chodzi o to. Tutaj zarówno medyczna marihuana, jak i CBD są legalne, więc nie musiałam się ograniczać jedynie do CBD.
Jak wygląda u Ciebie dbanie o siebie?
Każda osoba cierpiąca na endometriozę ma inny sposób dbania o siebie. Dla mnie nie jest to tylko jeden raz w tygodniu, w niedzielę z maseczką na twarz, kąpielą w ziołowych herbatkach – są to czynności, które potrzebuję wykonywać przez cały tydzień, aby zachować równowagę i nie czuć się tak wypalona i wyczerpana.
Dla mojego dobrego samopoczucia, kluczem okazał się być olejek CBD 2000mg. Jeśli dolegliwości się nasilają, konsultuję to z moim lekarzem i łączę CBD z lekami dostępnymi bez recepty. Stosuje również kapsułki CBD, co najmniej jedną dwa razy dziennie. Zazwyczaj zaczynam dzień od 20 do 30 minut pilatesu i rozciągania. Kąpiele pomagają mi uspokoić i wyciszyć układ nerwowy, więc zazwyczaj biorę kąpiele ze specjalnymi solami do kąpieli z CBD. Termofor jest przy mnie również przez cały czas, albo noszę przy sobie plastry, które można przykleić na ciało w celu uzyskania nagłej ulgi. Każdego dnia przed pójściem spać smaruję żelem THOR podbrzusze i dolną część pleców oraz zażywam kilka kropli oleju CBD.
Czego nauczyłaś się o dbaniu o siebie od czasu stosowania CBD?
Myślę, że ważne jest, aby umieć słuchać siebie i uczciwie poznawać swoje ciało. Kiedy zaczęłam stawiać swoje zdrowie na pierwszym miejscu i znalazłam sposoby, aby naprawdę o siebie zadbać, wszystko się zmieniło. Nauczyłam się rozumieć, że posiadanie tej choroby oznacza, że muszę mieć odwagę. Kiedy biorę CBD, daje mi to dodatkowy zastrzyk pewności siebie, że dam sobie radę.
Jenny radzi
Dodaj CBD do kąpieli: z mojego doświadczenia wynika, że dodanie oleju CBD do gorącej wody czyni cuda na zmęczenie fizyczne.
Zastosuj miejscowo: w moim przypadku masaż brzucha w godzinach porannych przy ataku bólu lub skurczów to strzał w dziesiątkę. Olej CBD możesz dodać do każdego olejku do masażu, a ulga może być odczuwalna w ciągu kilku minut, z trwałym efektem 2-3 godzin.
A czy Ty stosujesz CBD miejscowo?